7 režimových opatření proti úzkosti
Kromě metod na zvládání akutní úzkosti nebo panických atak je řada aktivit, které můžete postupně integrovat do svého života a mohou vám velice účinně pomoci eliminovat stres, napětí, negativní pocity, špatné nálady, deprese atd. 1. Strava – v poslední době…
Víra tvá tě zabíjí – nocebo
Na příkladu v předešlém článku jsem nakousnul problém negativních informací. Jejich působení je opakem placeba a je pojmenováno nocebo – je to negativní víra, které snižuje účinnost jakéhokoliv záměru. Já jsem sílu noceba silně pocítil, když jsem dostal informace od…
Víra tvá tě uzdraví – placebo
Když už jsme vysvětlili energetickou podstatu všeho, i aktivní roli pozorovatele v předešlém článku, přesuneme se do specifičtější oblasti, která je pro nás i více “praktická” – a tou je léčení. Když se podíváme na to, jak funguje léčení, definice…
Fake it until you make it (Předstírej do doby, než to opravdu budeš umět)
Kdokoliv, kdo začíná s meditacemi se první měsíce necítí jako mistr v oboru. Ale to je v pořádku, v první třídě se od žáků neočekává, že budou psát eseje. A ani oni sami to od sebe neočekávají. Proto, jestli začínáte,…
Práce s energií – klam nebo věda?
Chápu, že první otázka, která normálnímu materialistovi vyvstane v mysli, když slyší něco o meditacích, energii a prací s ní je, že to je něco vymyšleného, něco odporující zdravému rozumu. Jelikož mám technické vzdělání, taky mi to připadalo tak, ale…
